2018上马碎碎念

自己给自己设限是件非常愚蠢的事情

Posted by NS on November 18, 2018

18年上马终于结束了,虽然官方成绩还没出来不过自己估计大概是5小时21分,刷新了自己的PB

之前的PB是12年第一次跑上马时的5小时25分,后面一年不如一年,基本都在6小时左右徘徊

今年一开始的目标定的就是6小时完赛,毕竟体重比去年又多了十斤,能完赛就很不错了

但没想到还刷新了PB,所以自己感触也挺大,有些话感觉不吐不快

还是先简单回顾下今年的上马之旅吧

早上五点十分左右起床,洗漱完后走到地铁站,本来打算地铁站的全家吃早饭的,结果没开,失策

到了南京东路下地铁后果断找了最近的全家吃了早饭,还买了2个士力架

待到6点四十左右出发到达起点,因为起雾了,所以江对面的厨房三件套云雾缭绕,名副其实的魔都了

热完身唱完国歌就出发了,从听到发令枪到挪到起点差不多花了7分半钟

前五公里一直看手表压着速度,不过还是经常不自觉的进6了,好在总体基本压下来了

后面一直到20公里都很轻松,看到指示牌后跑跑就五百米了,然后再500米就又1公里啦,前20公里耗时2h35m

从20公里往后就开始下雨了,因为以前看过天气预报,所以雨衣一直备着,直接穿上雨衣继续跑

后面开始稍微有些吃力了,所以把每公里拆的更细了,走3个广告牌的距离然后再跑三个

这样断断续续跑到了30公里,耗时3h57m,感觉还有余力,后面12公里还有2个小时,绰绰有余

30到35公里开始盯着人跑了,超过几个人然后就走一段,就这样跑跑停停的到达了35公里,耗时4h37m

这五公里其实心里一直在纠结,因为明明可以一直跑的,但是因为时间够了,所以自己开始跑跑停停的了

毕竟走路实在是太舒服了,而且一开始定的目标不就是完赛就ok了吗?

但是心里又有另一个声音在问自己为什么总是在只差临门一脚的时候选择放弃了呢?为什么不拼一下呢?

自己也回想了一下这些年来自己很多事情好像都是在最后关头选择了放弃,之前的注会考试,以前的四级

自己一直都是及格万岁,从来不愿意多努力一分,所以取得的结果也一直不如人意,不管是高考还是大学几年

取乎其上,得乎其中;取乎其中,得乎其下;取乎其下,则无所得矣;这句话应该就是自己的真实写照了

想得越多心中就越懊恼,越想宣泄一下,所以到了35公里时彻底下定了决心

去tm的完赛就是胜利,去tm的保护膝盖,去tm的走路真舒服,闷头跑就完事了

后面除了中间两公里膝盖不适走了一会,剩下的全都全力跑了过来,不去看配速,不去管别人的快慢,拼尽全力的去跑

最后提前了大概四十分钟完成比赛,虽然成绩很一般,但是战胜了自己,第一次走出了舒适区

其实回想一下第一次跑马拉松也是这样的,没有任何经验,没有专业的跑鞋,没有几次长跑的经历

全凭一股无知者无畏的劲头坚持下来了,后面装备好了,经验也有了,反而却越跑越慢了

因为自己已经知道怎么在最舒服的情况下去完成比赛了,自己给自己设下了限制

能得60分就决不去争取61分,这就是自己一直以来的心态,今天试着走出了舒适区,突然发现自己其实能得70分

之前的注会总结里拿faker举过例子,当时自以为已经认清了自我,但其实并没有

自我设限其实也是种不自信的表现,把自己圈在舒适区里不和别人比较,也不和自己比较,美其名曰不争

因为一直只求及格,不去尝试争取更多,所以潜意识里就觉得自己还没有全力以赴,还有很多潜力

但其实这只是自欺欺人罢了,还是不愿面对自己的平庸,害怕自己就算努力的话也只能得到65分

所以后面希望自己能真的做到坦然面对最真实的自己,试着走出舒适区,试着全力以赴的去做一些事情,不要害怕失败,加油!

明年目标进5!